Buttocks Workout app 旨在帮助您加强和固定臀部和腿部. 通过执行每月计划,您将有机会参加各种每天要完成的练习,以及推荐的膳食计划来优化您的成绩.
30天的计划包括大约20分钟内可以完成的练习,包括蹲地,爬行,腹部伸展,脚跟相接等. 幸运的是,该应用提供了每次练习的视觉演示以确保适当的形式.
除了帮助您瞄准下体外, Buttocks Workout还允许您跟踪您每天的卡路里摄入量,以监控您实现减重目标的进展. 该应用还提供每日餐食计划,概述了推荐的食品选择,以取得最佳效果.
总的来说,"Buttocks Workout"是一个综合健身应用软件,旨在加强并雕刻出你的臀部和腿. 每天只有20分钟,你就可以努力达到一个坚固而有形状的后端,类似于卡达什人著名的资产.
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